Corona- of oorlogsstress? Dan kan het helpen om je blik naar buiten te wenden of een wandeling in de natuur te maken. Dat is bekend, maar psycholoog en onderzoeker Daphne Meuwese keek verder. Ze combineerde het onderzoek met werk in de psychotherapie. Meuwese zag dat...
Steeds meer wetenschappelijk onderzoek toont aan dat tijd doorbrengen in de natuur goed is voor de mentale gezondheid. Sommige artsen raden hun patiënten daarom ook aan om vaker naar buiten te gaan. Natuurtijd op doktersadvies ‘Rust vinden in de natuur, dingen...
Vandaag was er weer een prachtige wandeling met 14 deelnemers. Katinka gidste ons langs kronkelende duinpaadjes, duin op duin af. Onderweg stonden we stil bij natuurmonumenten van de zandhagedis en de paarse scillabloem. Hulde aan Katinka. Wat een prachtige wandeling!...
We wandelden onder leiding van Piet anderhalf uur lang intensief door het mooie park. In totaal genoten vijftien deelnemers van deze tocht. Op het einde wandelden we langs het Wed weer naar de uitgang. Veel genoten! Aan het einde was iedereen moe en voldaan gaan...
Voor de eerste keer hebben twee vrijwilligers een mooie wandeling in het Bentwoud uitgezet. Het was maar een paar graden boven nul met een stevige noordoostenwind, gevoelstemperatuur ergens onder het vriespunt. Maar de twaalf wandelaars hadden er goede zin in. Het...
Recente reacties