Een beetje meer groen in je leven heeft al een positief effect op je mentale gezondheid. Een groene omgeving én sociale interactie zijn cruciaal voor je geluk, blijkt uit onderzoek van de Universiteit Utrecht. Daarvoor hoef je niet meteen uren in het park door te brengen, of buitenaf te gaan wonen. Van een groene route richting werk tot een groen uitzicht vanuit kantoor: alle beetjes helpen, ook als je midden in de stad woont.
Het overkoepelende NEEDS-project kijkt naar de wijze waarop de omgeving de mentale gezondheid van mensen beïnvloedt. Sociaal geografen Hannah Roberts en Paulien Hagedoorn onderzochten in hun studie de invloed van een groene omgeving en sociale interacties op het mentale welzijn. “Wat nieuw is, is dat we de focus legden op mobiliteit”, vertelt Roberts aan LINDA.nl. “In het verleden werd meestal alleen gevraagd naar de hoeveelheid uur die iemand werkelijks in het park doorbracht, bijvoorbeeld.” Maar mensen gaan naar hun werk, de supermarkt of bezoeken vrienden. Zo komen ze dagelijks met verschillende omgevingen en mensen in aanraking. “Wat is het effect van de manier waarop mensen door hun dag bewegen?”
Lees het volledige bericht op Linda.nl.
Recente reacties